בית הספר הראשון בשרון לרכיבה מקצועית
 



 לוח פעילויות חודשי לשנת תשע"ח 2017-2018
 

 

ספטמבר 2017

 

חודש ארגון

הכרות, תיאום ציפיות, יעדים ומטרות
הגדרות תפקידים וכללי מסגרת והתחלת תרגול רכיבה בסיסית.

אוקטובר 2017

לימוד ותרגול רכיבה בסיסית 

הקניית ערכים לספורט האופניים, התמדה, סבלנות, עבודת צוות ועוד   

 

נובמבר 2017

  חודש זהירות בדרכים
לימוד ותרגול רכיבת יחיד וקבוצה. מדרכות, כבישים פנימיים, תמרורים, צמתים, כיכרות וסימוני רכיבה.

 

דצמבר 2017

    לימוד רכיבה מתקדמת

עמידות מוצא מתקדמת בזוויות שונות, פניות, העברות הילוכים ברמה מתקדמת.
אהבה לספורט האופניים,  שיפור על ידי התמדה ועבודה קשה, סבלנות, עבודת צוות, הקשבה וריכוז

ינואר 2018

חודש מכונאות אופניים

תיקוני דרך ותחזוקת האופניים, ניקיון, שטיפה ושימון.

 

פברואר 2018

 

חודש עזרה ראשונה ורפואה דחופה

לימוד טיפול ופינוי בפצועים 

                    מרץ 2018

           חודש ניווט רכוב           

קריאת מפה ושימוש במצפן.

 

אפריל 2018

 

חודש רוכבים ומסיירים

אהבה לטבע, נאמנות לסביבה, היסטורית מקומות ואתרים חשובים באזור.

מאי 2018 

חודש אורח חיים נבון
תזונה נכונה,לחצים,שינה וכושר גופני

 

יוני 2018

 

חודש הישגיות

סימולציות טורנירים והכרת עולם התחרויות

יולי 2018
חודש שיא
קייטנות ומחנות אימונים בארץ.

 

אוגוסט 2018

 

חודש מסכם

ילדים : קייטנות ומחנה אימונים.

 


לייבסיטי - בניית אתרים