בית הספר הראשון בשרון לרכיבה מקצועית
 





לוח פעילויות חודשי לשנת תשע"ט 2018-2019
 


 

ספטמבר 2018

 

חודש ארגון

הכרות, תיאום ציפיות, יעדים ומטרות
הגדרות תפקידים וכללי מסגרת והתחלת תרגול רכיבה בסיסית.

אוקטובר 2018

לימוד ותרגול רכיבה בסיסית 

הקניית ערכים לספורט האופניים, התמדה, סבלנות, עבודת צוות ועוד   

 

נובמבר 2018

  חודש זהירות בדרכים
לימוד ותרגול רכיבת יחיד וקבוצה. מדרכות, כבישים פנימיים, תמרורים, צמתים, כיכרות וסימוני רכיבה.

 

דצמבר 2018

    לימוד רכיבה מתקדמת

עמידות מוצא מתקדמת בזוויות שונות, פניות, העברות הילוכים ברמה מתקדמת.
אהבה לספורט האופניים,  שיפור על ידי התמדה ועבודה קשה, סבלנות, עבודת צוות, הקשבה וריכוז

ינואר 2019

חודש מכונאות אופניים

תיקוני דרך ותחזוקת האופניים, ניקיון, שטיפה ושימון.

 

פברואר 2019

 

חודש עזרה ראשונה ורפואה דחופה

לימוד טיפול ופינוי בפצועים 

מרץ 2019

           חודש ניווט רכוב           

קריאת מפה ושימוש במצפן.

 

אפריל 2019

 

חודש רוכבים ומסיירים

אהבה לטבע, נאמנות לסביבה, היסטורית מקומות ואתרים חשובים באזור.

מאי 2019 

חודש אורח חיים נבון
תזונה נכונה,לחצים,שינה וכושר גופני

 

יוני 2019

 

חודש הישגיות

סימולציות טורנירים והכרת עולם התחרויות

יולי 2019
חודש שיא
קייטנות ומחנות אימונים בארץ.

 

אוגוסט 2019

 

חודש מסכם

ילדים : קייטנות ומחנה אימונים.


 

 


לייבסיטי - בניית אתרים