בית הספר הראשון בשרון לרכיבה מקצועית
 

לחץ כאן לעריכת טקסט


קבוצות הנשים


 
"זו שתצליח לרכוש שליטה באופניים, תרכוש שליטה בחיים" - פרנסיס א. ווילארד.

אם יש לך כמיהה לרכיבה על אופנים אבל את לא יודעת איפה להתחיל, זה בשבילך!
לא אכפת לנו איזה סוג של אופניים יש לך, או מה הניסיון שלך ברכיבה, את רק צריכה להישאר זקופה על האופניים שלך!
אנו נעזור לך לבנות אמון, ללמוד את היסודות, ולהבטיח זמן כיף והנאה מהטבע והקבוצה. 


קבוצת הנשים הינה קבוצה ייחודית, אינטימית ולא תחרותית לנשים בלבד, הבאה לתת מענה תומך ומקצועי לכל אותן נשים שרוצות להתחיל לרכב בקבוצה, אלו העוסקות בפעילות גופנית ואלו המעוניינות בשינוי ורוצות להתחיל.

מטרתנו היא יצירת מסגרת תומכת העוסקת בפעילות גופנית ואורח חיים בריא בתוך הקהילה. 
הקבוצה מאפשרת לנשים בכל הגילאים והרמות למצוא את מקומן ללא שיפוטיות ותחרותיות אלא במטרה משותפת, לעבור שינוי ולחוות חוויה אחרת ושונה, מלמדת ומאתגרת, שוברת שגרה ויוצרת "אי של שפיות" בתוך שגרת החיים. 
פעילות הקבוצה מתאפיינת במפגש קבוצתי שבועי עם מדריך מוסמך 
ובתוכנית אימונים ייעודית לשאר אימוני השבוע. מלבד העיסוק בפעילות הגופנית, יועברו הרצאות בנושאים שונים ומגוונים כגון: ביגוד ספורט, תזונה נכונה, פיזיולוגיה ופסיכולוגיה בהתאמה לנשים.
כמובן שנשים שירצו להכנס להמשיך למסגרת תחרותית יכולות לעשות זאת ומקבלות את תמיכתנו המלאה כחלק ממועדון רוכבי השרון!

שעות הפעילות :
קבוצת נשים 1 : 15:00 - נפגשים ברחבת המועדון בבית יהושע.
קבוצת נשים 2 : 6:30 - נפגשים ברחבת הדואר בצורן (רמת אמיר)
בהדרכת מדריך/מאמן מוסמך.
קבוצת נשים 3 : 15:00 - נפגשים באבן יהודה - רחבת 'רלף קליין'.

מטרות הקבוצה : 
1. 
שיפור הכושר הגופני.
2. גיבוש חברתי.
3. הכרת הטבע.
4. פיתוח יכולות רכיבה מתקדמות.
5. עידוד והקניית אורח חיים בריא (הרצאות וסדנאות לחברי קבוצה).
6. לימוד תחזוקת אופניים.
7. 
עידוד אורח חיים בריא
8. הרחבת הפעילות לתחומי ספורט נוספים ומסגרת לרוכבות המחפשות מסגרת מקצועית.

אירועי הקבוצה : 
1.סוף שבוע רכיבה בצפון.
2. סוף שבוע רכיבה בדרום.
3. רכיבה בחו"ל.

 

צרו איתנו קשר!


לייבסיטי - בניית אתרים