בית הספר הראשון בשרון לרכיבה מקצועית
 





לוח פעילויות חודשי 
 


 

ספטמבר 

 

חודש ארגון

הכרות, תיאום ציפיות, יעדים ומטרות
הגדרות תפקידים וכללי מסגרת והתחלת תרגול רכיבה בסיסית.

אוקטובר 

לימוד ותרגול רכיבה בסיסית 

הקניית ערכים לספורט האופניים, התמדה, סבלנות, עבודת צוות ועוד   

 

נובמבר 

  חודש זהירות בדרכים
לימוד ותרגול רכיבת יחיד וקבוצה. מדרכות, כבישים פנימיים, תמרורים, צמתים, כיכרות וסימוני רכיבה.

 

דצמבר 

    לימוד רכיבה מתקדמת

עמידות מוצא מתקדמת בזוויות שונות, פניות, העברות הילוכים ברמה מתקדמת.
אהבה לספורט האופניים,  שיפור על ידי התמדה ועבודה קשה, סבלנות, עבודת צוות, הקשבה וריכוז

ינואר 

חודש מכונאות אופניים

תיקוני דרך ותחזוקת האופניים, ניקיון, שטיפה ושימון.

 

פברואר 

 

חודש עזרה ראשונה ורפואה דחופה

לימוד טיפול ופינוי בפצועים 

מרץ 

           חודש ניווט רכוב           

קריאת מפה ושימוש במצפן.

 

אפריל 

 

חודש רוכבים ומסיירים

אהבה לטבע, נאמנות לסביבה, היסטורית מקומות ואתרים חשובים באזור.

מאי  

חודש אורח חיים נבון
תזונה נכונה,לחצים,שינה וכושר גופני

 

יוני 

 

חודש הישגיות

סימולציות טורנירים והכרת עולם התחרויות

יולי 
חודש שיא
קייטנות ומחנות אימונים בארץ.

 

אוגוסט 

 

חודש מסכם

ילדים : קייטנות ומחנה אימונים.


 

 


לייבסיטי - בניית אתרים