קבוצות ילדים ונוער

רכיבה מודרכת למשך כשעה מדי שבוע באופן קבוע.
נפגשים בנקודת ריכוז קבועה ויוצאים למקומות מגוונים.
בהדרכת מדריך רכיבה מוסמך.

אצלנו אופניים זה לא רק כלי רכב ! כאן זו ממש משפחה !

הכרת חברים חדשים, הכרת הטבע והסביבה, טכניקות רכיבה בסיסיות ומתקדמות, שיפור כושר גופני, מכונאות אופניים, לימוד עזרה ראשונה תאורתי ומעשי, קורס זהירות בדרכים ועוד !

השתתפות במסעות רכיבה עם ההורים למי שמעוניין בכל שבת סוף חודש !


מתעניינים ? לחצו כאן לרישום ראשוני !
 

d066cb61-0d8f-4b53-8204-fdfdee16435e.jfif
 
WhatsApp Image 2020-12-03 at 12.44.23.jpeg

קבוצות תחרותיות

מכינים אתכם לתחרויות הגדולות ביותר שיש בניהולו של המאמן:
בנימין שמידט.

 

התוכנית כוללת:

  • שניים-שלושה מפגשים מדי שבוע של כשעה-שעה וחצי.

  • תוכנית אימונים שנתית (הכוללת ימי כיף גיבוש/רכיבות מחוץ לאזור).

  • ליווי אישי לכל מתאמן (הצבת יעדים ומטרות).

  • השתתפות בתחרויות.

  • רכישת ביגוד מועדון.


הקבוצות מחולקות על פי רמת רכיבה (בשונה מהקבוצות הרגילות על פי גיל). במהלך האימונים נעבוד על רכישת טכניקה/טקטיקת מרוץ/כושר/טיפול באופניים/גיבוש חברתי.


מתעניינים ? לחצו כאן לרישום ראשוני.

 
 
58278343-5f0a-43f6-84e7-8b49f3dfee7e.jfif

קבוצות נשים

"זו שתצליח לרכוש שליטה באופניים, תרכוש שליטה בחיים" - פרנסיס א. ווילארד.
קבוצת הנשים הינה קבוצה ייחודית, אינטימית ולא תחרותית לנשים בלבד, הבאה לתת מענה תומך ומקצועי לכל אותן נשים שרוצות להתחיל לרכב בקבוצה, אלו העוסקות בפעילות גופנית ואלו המעוניינות בשינוי ורוצות להתחיל.

מטרתנו היא יצירת מסגרת תומכת העוסקת בפעילות גופנית ואורח חיים בריא בתוך הקהילה. הקבוצה מאפשרת לנשים בכל הגילאים והרמות למצוא את מקומן ללא שיפוטיות ותחרותיות אלא במטרה משותפת, לעבור שינוי ולחוות חוויה אחרת ושונה, מלמדת ומאתגרת, שוברת שגרה ויוצרת "אי של שפיות" בתוך שגרת החיים. פעילות הקבוצה מתאפיינת במפגש קבוצתי שבועי עם מדריך מוסמך.
שעות הפעילות:
קבוצת נשים 1: ימי שישי - 15:00 - נפגשים ברחבת המועדון בבית יהושע.
קבוצת נשים 2: ימי שישי ושבת (מדי שבועיים) 6:30 - נפגשים ברחבת הדואר בצורן (רמת אמיר)

מטרות הקבוצה: 
1. שיפור הכושר הגופני.
2. גיבוש חברתי.
3. הכרת הטבע.
4. פיתוח יכולות רכיבה מתקדמות.
5. עידוד והקניית אורח חיים בריא (הרצאות וסדנאות לחברי קבוצה).
6. לימוד תחזוקת אופניים.
7. עידוד אורח חיים בריא
8. הרחבת הפעילות לתחומי ספורט נוספים ומסגרת לרוכבות המחפשות מסגרת מקצועית.

אירועי הקבוצה: 
1. סוף שבוע רכיבה בצפון.
2. סוף שבוע רכיבה בדרום.
3. רכיבה בחו"ל.

 

קבוצות בוגרים

נפגשים מדי שבוע.


אזורים משתנים בשרון ובמרכז.
בהדרכת מדריך/מאמן מוסמך.
קבוצה מס' 1 - קבוצת בוגרים בימי שישי בבוקר
נפגשים במקומות מגוונים בשרון.
קבוצה מס' 2 - קבוצת בוגרים בימי רביעי בערב
נפגשים במקומות מגוונים בשרון.
 

מטרות הקבוצה:
1. רוכבי שבילים שמעוניינים להתקדם לרכיבת סינגלים.
2. שיפור יכולות רכיבה.
3. פיתוח יכולות רכיבה מתקדמות.
4. סדנאות תחזוקת אופניים.
5. הקניית אורח חיים בריא.
6. גיבוש חברתי.

WhatsApp Image 2021-07-31 at 15.39.06.jpeg
 
a5f3ea83-17d2-4a54-97e0-10c97538f86f_edited.jpg

טיולי משפחות

פעם בחודש, שבת בבוקר, קבוצת רכיבה הורים וילדים מגיל 8
באופני שטח למשפחות.


מה מקבלים? 

  • לימוד ותרגול רכיבת שטח.

  • שיפור בריאות הרוכבים.

  • ביטוח לרוכבים.

  • פעילות משפחתית מגבשת.

  • מפגש רכיבה מוסמך.

  • מגיש עזרה ראשונה.

  • השתתפות באירועים רבי משתתפים.

  • טיולים מאורגנים.

  • סדנאות.

  • הנחות ומתנות בחנויות אופניים בשרון ובמרכז.

  • מתנה ברישום- כרטיס חבר.

קבוצות מיוחדים

קבוצות לילדים מיוחדים בהדרכת מדריך רכיבה מוסמך בעל ידע והכשרה לאוכלוסייה מותאמת.

לכל רוכב מצטרף מלווה בוגר אשר רוכב עמו בקבוצה !

נושאים מגוונים נלמדים במהלך השנה :
טכניקות רכיבה, זהירות בדרכים, שליטה באופניים תוך שיפור מהירות מחשבתית וקואורדינציה.
חברים חדשים, נופים מגוונים והמון כיף תוך כדי לימוד ותרגול !


מתעניינים ? לחצו כאן לרישום ראשוני !

9184_7.jpg